Blog
Szakmai anyagok, interjúk, közérthető cikkek pszichológusainktól. Oldalunkon elsősorban a traumák, krízisek és a pszichológiai elsősegély témaköreiről olvashat. Ha szeretne értesülni friss tartalmainkról, iratkozzon fel hírlevelünkre.
Hogyan küzdjünk meg a nehéz helyzetekkel? / Як діяти у складних ситуаціях? / Как справиться с трудными ситуациями?
2023. június 30.Mai posztunkban a nehéz helyzetekkel való megküzdés további lehetőségeit mutatjuk be, olyan technikákat ismertetünk, amelyek rövid idő alatt segítenek a megnyugvásban. Cikkünkben részletesen lehet olvasni a megküzdés típusairól, illetve további hasznos technikákat lehet megismerni. A stresszel és megterhelő helyzetekkel való megküzdésnek tipikusan két módját szokták megkülönböztetni: érzelemközpontú és problémafókuszú megküzdést. Az érzelemfókuszú megküzdés során […]
Mit értünk traumatudatosság alatt? – Mit tudunk a traumáról? 1. rész
2023. június 27. | podcastMa van a PTSD tudatosság napja, melynek alkalmából újból elindítjuk podcast csatornánkat ’Mit tudunk a traumáról’ címmel. Az első részben a Traumaközpont két munkatársa Rózsa Mónika és Richter Júlia járják körbe milyen alapelveket értünk traumatudatosság alatt és mi köze lehet mindennek a segítő szakmákhoz. A felvétel jelenleg az alábbi felületeken érhető el: Apple Podcast Google […]
Extrém stressz és trauma hatása a szervezetre / Вплив екстремальних стресів і травм на організм / Влияние экстремального стресса и травм на организм
2023. június 21.Folytatódik cikksorozatunk, amelyben a lelki és fizikai egészség támogatásával kapcsolatos írásokat osztunk meg. Mai napunk témája az extrém stresszel kapcsolatos megküzdés. Ebben a cikkben részletesebben olvashat az extrém stressz idegrendszerre gyakorolt hatásáról, valamint olyan tippeket osztunk meg, amelyek segítenek megküzdeni a nehéz helyzetekkel és visszatalálni az egyensúlyi állapotunkba. Szervezetünk természetes ingázása és az optimális […]
Stresszkezelés / Управління стресом / Управление стрессом
2023. június 13.Az elkövetkező időszakban olyan tippeket osztunk meg, amelyek segítenek lelki és fizikai egészségünk megőrzésében, támogatják gyermekeink és családunk stabilitását. A mai nap témája a stressz és a stresszkezelés, így ebben a Blogbejegyzésben a stressz jelenségéről, hatásáról és a stresszel való megküzdés lehetőségeiről olvashatnak. Mi az a stressz? Stressz során azt éljük meg, hogy kibillentünk […]
Meet the therapist – interjú Kroó Adriennel
2023. április 20.A ‘Meet the therapist’ (Ismerd meg a terapeutát) sorozatunk Kroó Adrienn ötlete nyomán valósult meg. Ebben a részben róla olvashatnak! Meséld el mi vonzott a pszichológiához, hogyan lettél pszichológus? Mindig is tudtam, hogy olyan szakmát szeretnék, amiben emberekkel foglalkozhatok, nekem a kapcsolódás lételemem, és éreztem is, hogy ebben vagyok “jó”. Kacérkodtam más területekkel is, […]
A traumatudatos ellátás, és ennek az elmúlt évben betöltött szerepe
2023. április 18.Mit jelent, miért fontos és hogyan jelenik meg a mindennapokban a traumatudatos ellátás? A szomszédunkban jelenleg is zajló háború következtében Magyarországra is érkeznek olyan menekülő gyermekek és családok, akik segítségre és támogatásra szorulnak. A Magyarországi Terre des Hommes alapítvánnyal együttműködésben a Traumaközpont közösen dolgozik azon, hogy az Ukrajnából menekülő gyermekek és családok számára fenntartható, jóllétüket biztosító […]
Meet the therapist – interjú Rózsa Mónikával
2023. március 20.A ‘Meet the therapist‘ (Ismerd meg a terapeutát) sorozatunk következő részében Rózsa Mónikát kértük fel, hogy meséljen magáról, szakmai munkájáról. Meséld el, mi vonzott a pszichológiához, hogyan lettél pszichológus? A gimnázium második évének végén egyértelmű volt, hogy pszichológus szeretnék lenni. Több irányból érkezett ösztönzés, visszajelzés, hogy ez az irány passzol hozzám – mert tudok […]
Tapasztalatmegosztás a „Testben otthon” mozgáscsoportról
2023. március 14. | IKT , jarovinszkijvera , mozgáscsoport , mozgásterápia , táncterápia , trauma , traumaoldás , TREA 2022. Őszén indult “Testben otthon” 10 alkalmas testorientált traumaoldó mozgáscsoport az integrált kifejezés és táncterápia (IKT) és a TRE® (stressz,-izomfeszültség, és traumaoldó gyakorlatok) segítségével, 2023. februárjában ért véget. A csoportot Jarovinszkij Vera tanácsadó szakpszichológus, integrált kifejezés -és táncterapeuta, táncművész, EMDR Practitioner jelölt, TRE provider vezette. A mozgáscsoportról bővebben a résztvevők beszámolói után olvashatnak. […]
Meet the therapist – interjú Morva Dorottyával
2023. február 27.A ‘Meet the therapist‘ (Ismerd meg a terapeutát) sorozatunkban a Traumaközpont szakemberei mutatkoznak be 1-1 interjú keretében. Az interjúk által lehetőség nyílik arra, hogy pszichológusaink meséljenek magukról, módszereikről, szakmai munkájukról. A sorozat segítségével a Traumaközpontot és a terapeutáinkat széleskörű célközönséggel szeretnénk megismertetni, valamint támpontot adni a szolgáltatásainkra való bejelentkezés során. A sorozatunk első interjúját Morva […]
A kilátástalanságból a bizonytalan jövőbe
2023. február 24. | háború , Kárpátalja , kilátástalanság , krízisintervenció , orosz , pszichológus , tanácsadás , terápia , ukrán1 éve tört ki az orosz-ukrán háború A Traumaközpont, együttműködésben a Magyarországi Terre des Hommes Alapítvánnyal 2022. április óta van jelen különböző menekült szállókon, ahol az Ukrajnából menekült gyermekeknek, családoknak nyújtanak pszichoszociális támogatást: ezen belül diagnózist, krízisintervenciót, gyors pszichológiai támogatást, egyéni tanácsadást, csoport munkát és reziliencia csoportok vezetését (a reziliencia rugalmas ellenálló képességet jelent; […]