Blog

Szakmai anyagok, interjúk, közérthető cikkek pszichológusainktól. Oldalunkon elsősorban a traumák, krízisek és a pszichológiai elsősegély témaköreiről olvashat. Ha szeretne értesülni friss tartalmainkról, iratkozzon fel hírlevelünkre.

“Olyan sokáig őriztem a titkot, hogy már nem tudom kimondani”

2019. december 03.

Hazánkban huszonnégyből csak egy esetben derül fény a gyerekkori szexuális abúzusra, mert az áldozatok általában hallgatnak. A Traumaközpont – az AdakozóKedd kampányhoz csatlakozva – azokat támogatja a feldolgozásban, akik nem engedhetik meg maguknak a terápiát. A Nők Lapja Café interjúja szakembereinkkel.

Jobban szeretek túlélőként gondolni rájuk

2019. október 18.

Hogyan lehet új életet kezdeni azután, hogy az embert csapdába csalták, elárulták, kihasználták azok, akikben megbízott? Mit érdemes tudniuk a segítőknek, hogy ne értsék félre az áldozatok kárára a furcsának tűnő reakciókat? Október 18. az emberkereskedelem elleni küzdelem európai napja. Ennek okán a Traumaközpont szakmai koordinátorával, Richter Júliával készített interjút az Index az emberkereskedelem pszichológiai aspektusairól.

Mi a mozgásterápia és kiknek ajánljuk?

2019. október 15.

A mozgás és érintés orientált csoporton, újra megtanulnak a résztvevők a testükben lenni, és kapcsolódni a testükben felbukkanó érzésekhez, és megtanulják értelmezni a testük által adott jelzéseket az itt és most-ban. Interjú Ganti Eszterrel, a Traumaközpont mozgásterapeutájával.

Mosolygós piros alma – néhány szó a lelki egészségről

2019. október 10.

A lelki egészség nem egyenlő a lelki betegség hiányával. Ha ez így lenne, akkor a lelki egészség fogalmát kimerítené a teljes közöny állapota is, hiszen a közöny nem betegség. Sokkal többről van tehát szó. A lelkileg egészséges ember örömteli, kiegyensúlyozott, kellő önbizalommal rendelkezik stb., azaz sok pozitív tulajdonsággal és képességgel felszerelkezett.

A pszichológiai elsősegély fontossága a munkahelyeken

2019. október 09.

Az egészségügyi elsősegély készségszintű ismerete feltétele az autóvezetői jogosítvány megszerzésének és rengeteg munkahely képez és jelöl ki felelős elsősegélynyújtókat, amely a vállalat méretétől és a tevékenységtől függően jogi kötelessége is a munkáltatónak. Abban tehát nincs vita, hogy a vállalatoknak komolyan kell venniük az elsősegélyt és ennek érdekében lépéseket kell tenniük.

Mentális egészség a munkahelyen: a prevenció és a tájékozottság fontossága

2019. október 08.

A munkahelyi hiányzások közel fele mentális eredetű tünetekhez köthető. A magas arány mellett a munkahelyek hozzáállását jól jelzi, hogy a mentális probléma miatti hiányzásoknak a nagy részében más okot jelentenek le a munkáltatónál. A mentális egészség munkahelyi aspektusaival kapcsolatos proaktív, prevencióra épülő megközelítés mellett számos gazdasági és pszichológiai érv szól.

Munkahelyi zaklatás – “nem az én ügyem”

2019. október 08.

Vagy mégis? Egyre több időt töltünk a munkahelyünkön, ahol felnőtt, érett emberek között lehetünk egész nap, azt csinálhatjuk, amihez értünk - jó esetben még szeretjük is. Elvben tehát minden adott ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. A gyakorlat mégis azt mutatja, hogy nem szárnyal a munkahelyi elégedettség, és egyre több stresszfaktorral kell megküzdenünk a munkahelyünkön.

Látva mások traumáját – egy kutatás eredményei

2019. szeptember 05.

Vannak olyan emberek, akiknek jól eső érzést okoz némi borzongás, ezért kedveli a thrillereket és/vagy a horrorfilmeket. Mások nem szeretik ezeket, ezért elkerülik az ilyen filmeket. Vannak olyanok is, akik egy-egy ilyen film megnézése után napokig rosszat álmodnak. Ami azonban segíthet abban, hogy mégis fel tudjuk dolgozni ezeket az élményeket, az az a tudat, hogy ezek fikción alapulnak, tudjuk, hogy nem igazak, ezért nem vagy csak minimálisan ingatnak meg bennünket biztonságérzetünkben és abban a hitünkben, hogy a világban történő események kiszámíthatóak számunkra.

Lady Gaga: Szégyenről és PTSD-ről

2019. augusztus 19.

A közhiedelemmel ellentétben, miszerint a híres emberek élete fényűző és csodálatos, következésképpen irigylésreméltó, hiszen gazdagok és mindent megengedhetnek maguknak, sokszor nagyon súlyos történetek, életesemények és traumáktarkítják életüket. Nem is sejtjük, hogy néhány híres, mosolygós arc mennyi fájdalmat és szomorúságot leplez előttünk.

Egy nő fogságban – egy pszichológus szemével

2019. július 29.

Az ötvenes éveiben járó Maris egy Budapest külvárosában élő család csicskája már kb. 10 éve. Mit is jelent ez pontosan? Szállásért és ellátásért cserébe dolgozik (azaz egy kanapén alszik és maradékokat eszik), az összes ház körüli munkát ő végzi, fizetést nem kap, sőt, amit a gyárban megkeres, azt is elveszik tőle. Verbálisan és fizikailag is bántalmazzák, jogaitól és méltóságától megfosztva éli mindennapjait. Az ő sorsát dolgozza fel az Egy nő fogságban c. dokumentumfilm. Somogyi Zsófia, a Traumaközpont klinikai szakpszichológusa osztja meg meglátásait a film pszichológiai aspektusairól.

Szeretné munkánkat közelebbről is megismerni?

Híreinkről, eseményeinkről és aktuális képzéseinkről havi hírlevelet küldünk feliratkozóinknak!