Blog

Szakmai anyagok, interjúk, közérthető cikkek pszichológusainktól. Oldalunkon elsősorban a traumák, krízisek és a pszichológiai elsősegély témaköreiről olvashat. Ha szeretne értesülni friss tartalmainkról, iratkozzon fel hírlevelünkre.

Ép-e a lélek a testben?

2020. január 31.

A test és a lélek egymásra hatását mindannyian megéljük, gondoljunk csak arra, hogy amikor betegek vagyunk, például elkapjuk az influenzát, akkor a kedvünk is rosszabb. De vajon mi történik akkor, amikor testileg egészségesek vagyunk, és egy olyan traumatikus esemény következik be az életünkben, ami – mint a testi működést egy vírus – megborítja lelki egyensúlyunkat?

“Miután először megtörtént, nem tudtam többé játszani”

2019. december 20.

"Hitt volna nekem valaki, ha azt mondom, hogy apám szexuálisan bántalmaz? Hisz az én apám, olyan jó ember és szeretetteljes. Miért engedtem neki, miért nem védtem meg magam, miért nem sikítottam? Annyira féltem és zavarban voltam, hogy teljesen leblokkoltam." - egy szexuális abúzus túlélőjének története.

Láthatatlan sérülések a filmekben és a valóságban

2019. december 13.

Kepics Zsanett a Traumaközpont gyermekpszichológus kollégája két nemrég megjelent filmet alapul véve mutatja be a gyermekkori szexuális abúzus dinamikáját.

“Olyan sokáig őriztem a titkot, hogy már nem tudom kimondani”

2019. december 03.

Hazánkban huszonnégyből csak egy esetben derül fény a gyerekkori szexuális abúzusra, mert az áldozatok általában hallgatnak. A Traumaközpont – az AdakozóKedd kampányhoz csatlakozva – azokat támogatja a feldolgozásban, akik nem engedhetik meg maguknak a terápiát. A Nők Lapja Café interjúja szakembereinkkel.

Jobban szeretek túlélőként gondolni rájuk

2019. október 18.

Hogyan lehet új életet kezdeni azután, hogy az embert csapdába csalták, elárulták, kihasználták azok, akikben megbízott? Mit érdemes tudniuk a segítőknek, hogy ne értsék félre az áldozatok kárára a furcsának tűnő reakciókat? Október 18. az emberkereskedelem elleni küzdelem európai napja. Ennek okán a Traumaközpont szakmai koordinátorával, Richter Júliával készített interjút az Index az emberkereskedelem pszichológiai aspektusairól.

Mi a mozgásterápia és kiknek ajánljuk?

2019. október 15.

A mozgás és érintés orientált csoporton, újra megtanulnak a résztvevők a testükben lenni, és kapcsolódni a testükben felbukkanó érzésekhez, és megtanulják értelmezni a testük által adott jelzéseket az itt és most-ban. Interjú Ganti Eszterrel, a Traumaközpont mozgásterapeutájával.

Mosolygós piros alma – néhány szó a lelki egészségről

2019. október 10.

A lelki egészség nem egyenlő a lelki betegség hiányával. Ha ez így lenne, akkor a lelki egészség fogalmát kimerítené a teljes közöny állapota is, hiszen a közöny nem betegség. Sokkal többről van tehát szó. A lelkileg egészséges ember örömteli, kiegyensúlyozott, kellő önbizalommal rendelkezik stb., azaz sok pozitív tulajdonsággal és képességgel felszerelkezett.

A pszichológiai elsősegély fontossága a munkahelyeken

2019. október 09.

Az egészségügyi elsősegély készségszintű ismerete feltétele az autóvezetői jogosítvány megszerzésének és rengeteg munkahely képez és jelöl ki felelős elsősegélynyújtókat, amely a vállalat méretétől és a tevékenységtől függően jogi kötelessége is a munkáltatónak. Abban tehát nincs vita, hogy a vállalatoknak komolyan kell venniük az elsősegélyt és ennek érdekében lépéseket kell tenniük.

Mentális egészség a munkahelyen: a prevenció és a tájékozottság fontossága

2019. október 08.

A munkahelyi hiányzások közel fele mentális eredetű tünetekhez köthető. A magas arány mellett a munkahelyek hozzáállását jól jelzi, hogy a mentális probléma miatti hiányzásoknak a nagy részében más okot jelentenek le a munkáltatónál. A mentális egészség munkahelyi aspektusaival kapcsolatos proaktív, prevencióra épülő megközelítés mellett számos gazdasági és pszichológiai érv szól.

Munkahelyi zaklatás – “nem az én ügyem”

2019. október 08.

Vagy mégis? Egyre több időt töltünk a munkahelyünkön, ahol felnőtt, érett emberek között lehetünk egész nap, azt csinálhatjuk, amihez értünk - jó esetben még szeretjük is. Elvben tehát minden adott ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. A gyakorlat mégis azt mutatja, hogy nem szárnyal a munkahelyi elégedettség, és egyre több stresszfaktorral kell megküzdenünk a munkahelyünkön.

Szeretné munkánkat közelebbről is megismerni?

Híreinkről, eseményeinkről és aktuális képzéseinkről havi hírlevelet küldünk feliratkozóinknak!