Blog
Szakmai anyagok, interjúk, közérthető cikkek pszichológusainktól. Oldalunkon elsősorban a traumák, krízisek és a pszichológiai elsősegély témaköreiről olvashat. Ha szeretne értesülni friss tartalmainkról, iratkozzon fel hírlevelünkre.
Egy nő fogságban – egy pszichológus szemével
2019. július 29.Az ötvenes éveiben járó Maris egy Budapest külvárosában élő család csicskája már kb. 10 éve. Mit is jelent ez pontosan? Szállásért és ellátásért cserébe dolgozik (azaz egy kanapén alszik és maradékokat eszik), az összes ház körüli munkát ő végzi, fizetést nem kap, sőt, amit a gyárban megkeres, azt is elveszik tőle. Verbálisan és fizikailag is bántalmazzák, jogaitól és méltóságától megfosztva éli mindennapjait. Az ő sorsát dolgozza fel az Egy nő fogságban c. dokumentumfilm. Somogyi Zsófia, a Traumaközpont klinikai szakpszichológusa osztja meg meglátásait a film pszichológiai aspektusairól.
Kiút a rabszolgaságból
2019. július 29.Erzsi élete akkor változott meg igazán, amikor férje tragikus hirtelenséggel elhunyt és neki egyedül kellett tovább fizetnie az albérletet. Azonban az alacsony fizetése miatt az albérlet elég hamar megfizethetetlenné vált számára. Egy ismerőse ajánlott neki egy családot, ahol napi háromszori étkezést, saját szobát és egy kis fizetést ígértek a ház körüli munkáért cserébe. Mivel jött a hideg és félt attól, hogy az utcára kerül, így elfogadta az állást és otthagyta az eddigi takarítói állását.
Az emberkereskedelem Magyarországon
2019. július 29.Magyar állampolgárok sajnos belföldön és külföldön egyaránt gyakran válnak kizsákmányolás, emberkereskedelem áldozatává. A leginkább érintett társadalmi csoportok közé tartoznak a mélyszegénységben élők, az alacsony iskolázottsággal rendelkező fiatalok, a romák, az egyedülálló anyák, valamint a hajléktalan férfiak.
Mit tegyünk, ha valamelyik szerettünk, hozzátartozónk traumatikus élményt él át?
2019. június 27.Mit tegyünk, ha valamelyik szerettünk, hozzátartozónk traumatikus élményt él át? Tulajdonképpen ez bárkivel megtörténhet, és előfordulhat az is, hogy rövidebb vagy hosszabb ideig nem tud vele megküzdeni.
Láthatatlan sérülések – szakértői interjú a PTSD tudatosság nap alkalmából
2019. június 27.„A PTSD tudatosság növelése azért is fontos, hogy az emberek tisztában legyenek a lehetséges tünetekkel, hogy ezeket magukon vagy hozzátartozóikon felismerve, szükség esetén, szakszerű segítséget tudjanak kérni.” – vallja Richter Júlia, klinikai szakpszichológus, a Traumaközpont szakmai tanácsadója,
„Leadtam a riportot és légüres térben találtam magam” – interjú Al Ghaoui Hesnával
2019. június 27.Mikor szabad kérdezni egy konfliktuszónában? Miért fontos arcokat tenni az adatok mögé? Mivel küzd egy háborús riporter a fronton és a hazatérte után? Miért érdemes megismernünk mások történeteit? A poszttraumás stressz szindróma (PTSD) napjának alkalmából Al Ghaoui Hesna riporter, újságíró, filmes szakemberrel beszélgettünk a háborús övezetekben szerzett tapasztalatairól, a félelemmel és traumával kapcsolatos élményeiről és tudásáról.
Hatásos stresszkezelés vizsgaidőszakra
2019. április 10.A vizsgaidőszak minden egyetemistának megterhelő még akkor is, ha nem az utolsó pillanatra hagyjuk a felkészülést, hanem fokozatosan készülünk fel erre az időszakra. Ám, hogy kinél-milyen szinten jelenik meg a stressz, az egyénileg más és más.
Mi a pszichoterápia?
2019. március 25.Ha úgy érezzük, hogy egy helyzeten vagy lelki problémán nem tudjuk túltenni magunkat, vagy nem tudjuk megoldani azt, nyugodtan és bátran kérjünk segítséget. Ahogy a testi problémáink, betegségeink esetén is orvoshoz fordulunk, ugyanúgy kérhetünk szakszerű segítséget ilyenkor is. Mire is számíthatunk?
A poszttraumás stressz-zavar, azaz a PTSD
2019. március 10.A poszttraumás stressz-zavar tünetegyüttest (PTSD) a 20. sz. második felében vették fel először a pszichés zavarok diagnózisai közé leginkább a vietnámi háború megpróbáltatásai után hazatérő amerikai katonákon megfigyelt jellegzetességek alapján. Kiváltója egy olyan megrázó esemény, amire az elszenvedőnek nincs ráhatása. A gyógyuláshoz elengedhetetlen a helyes diagnózis és a tragédia hosszú- és rövidtávú hatásainak ismerete. Olvasson tovább.
Amikor megelőzni már késő: a burnout, azaz kiégés felismerése és kezelése
2019. március 01.Csökkent munkakedv, a teljesítmény és motiváció hanyatlása, a „nem vagyok rá képes” érzés. Huzamos ideig tartó stressz, a munka során az átlagosnál nagyobb mértékű empátia igénye és elégtelen szervezeti folyamatok is vezethetnek kiégéshez. Mik a tünetek és mit lehet tenni ellene? Olvassa el bejegyzésünket.